SON DAKİKA

Hitonhaber – Doğru ve Tarafsız haberin adresi

Kilo Vermenin Kolay Yolu: Buzlu Su

Kilo Vermenin Kolay Yolu: Buzlu Su
Bu haber 16 Ekim 2015 - 18:43 'de eklendi ve kez görüntülendi.

Vücut sağlığı için her birimiz su içmeliyiz. Ancak kilo vermek için su içiyorsanız, o buzlu su için.

Tüm diyet programlarında “Günde en az 2 litre su için” tavsiyesi mutlaka kaydedildi.
Uzmanlara göre ise, kilo vermek için diyet saklayanlar mutlaka buzlu su, buzlu çay ve buzlu meyve suyu içmelidir. Bunun nedeni vücudun buzlu suyu istemesi organizmanın ısı derecesine çıkarabilmek için ekstra ağırlık yakıp enerji sağlaması ile ilişkilendirilir.
“Kilo vermek için neden buzlu su İçmeliyim?”

Buzlu su içmek vücut sistemini, vücut ısısının düşmesini engellemek için metabolizmanızı hızlandırmaya zorlar. Günde 8 bardak buzlu su içerseniz, 200 kalori yakabilirsiniz. Bu da arıqlamanızı hızlandırır.

500 ml buzlu suyu 37 derece vücut sıcaklığına çıkarmak için 17,5 kalori yakmalı olursunuz.

Eğer sıradan su içmeyi sevmiyorsanız, buzlu suyu limonla tatlandırın.

“Artık su bedeni şişirir, daha da kilolu gösterir” gibi fikirleri aklınızdan çıkarın. Su karaciğer ve böbreklerin temizlenmesine, toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı içecektir.

Belirtelim ki, kilo vermek için sadece buzlu su ile gitmeyin, gün boyunca 2 bardak buzlu yeşil çay da için.

Etiketler :
HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
SON DAKİKA